2021.04

日本酒【獺祭✖︎チョコ🍫』=いけます🤤獺祭！蜂蜜のように甘くてフルーティー！なのに後味すーっとしてて〜。それにしても磨きってこんなに磨くの？残り8割のお米はどーしているの？と思うほど。お酒のために作るお米があるとか…なんとか聞くと読むと…おいしいものを極めることはただならぬ努力だなぁと。厚みを持ってじっくり楽しむようにしようと思いました。といいつつも飲んですぐに酔う私は眠くなりました😂残りまだまだあるよ〜♪チョコは作ってみたよ。レンジでスイートチョコ溶かし〜アプリコットとナッツ🥜と混ぜてココアをまぶすと✨自粛中はチョコとペアリング🍫楽しもう😊✨今後のヒント探し🥳ということでみなさんも好きな...

パセリフィーバー！育てるの下手😂全て温かい頂きです♡感謝♡『リディ流・おいしく食べて痩せる』【ダイエット？カロリーオフ？その言葉は❌】さてさて次回のオーダーレッスン主役は『在宅ワークでお菓子が進み困っている〜あやのさん🐷』目的は？秋までに健康的に痩せたい！どんなメニューにしましょう？簡単！工程少なく！おいしい！栄養レシピが知りたい！普段買う材料で！1週間分の献立を立てて欲しい！ということでやっていきます。たのしくおいしく頑張りましょ🥳変わります🤩一人では心細いので日々の変化を楽しみながら一緒に頑張りましょう♡……………【栄養カウンセリング付き！オーダーレシピレッスン】...

アボカドのポキ丼😋ワイキキ食べ歩いた再現レシピ♪【栄養カウンセリング付き！オーダーレシピレッスン】の1レッスンの１つ。ポキ丼！栄養たっぷりです♪なぜなぜ？マグロには抗酸化にいい良い油アボカドにも良い油そしてビタミンぎゅー♡っと詰まっているのだ！美肌の方も🥑コレステロールが気になる方も♪子供から〜レディ〜おじいやんみなさんにおすすめ😙おいしいものをながーく楽しむための健康が私のゴールです♡同感する方応援させていただきます🥳…………………今回のテーマは？美肌とボディメイクと目の疲れ👀などなどその方に必要なものをリサーチして簡単！おいしい！レシピをオーダーで作り上げます�...

バナナケーキ🍌ようやくできました😂チョコバナナケーキ🍌🍫コーヒーバナナケーキ☕️それにしても編集って大変😂世の中の映像を作る方へ大尊敬しました🙏今回はどんな味わい？米粉のバナナケーキです♪しっとりふんわり♪バナナ1本使うから瑞々しいです！小麦粉不使用！子供からおじいちゃんおばあちゃんにも食べ心地よいケーキです。レシピは自由にご活用下さい😊#スイーツ#グルテンスイーツ#米粉#米粉スイーツ#glutenfree#おいしい#簡単#腸活#腸活レシピ#レシピ#痩せる#お菓子教室#ヘルシー#グルテンフリー生活#スイーツレッスン#新宿#豆乳#Soy#Riceflour#Healy#Sweets#S...

カフェ調査隊☕️表参道へ。コロナと運動不足の心配で🚲自転車で。帰りに置いて帰ろうか？自転車を電車に乗せようかな？悩んだ！疲れた😂家についたお水がただの水道水なのに…美味しかったな！笑。という勉強でした♡#エリックローズ #カフェ　#表参道コーヒーと甘すぎないスイーツや世界のおいしい料理が魅力のカフェ空間が広々この時期には安心の空間✨ブランチにスコーンとバナナケーキ食べたのに…？お腹ペッコペコだぁい！乾麺の中で大好きなお蕎麦に#栃尾揚げ　#納豆　#杉ちゃんキムチタレは麺つゆ使わずに〜醤油とみりん1:1で混ぜただけ♪お豆腐とお揚げはフライパンで焼いて香ばしくするといつもかりふわに😊いた...

からだリセット♪noミートハンバーグ⭐︎豆腐ぐちゃーっと潰して玉ねぎ入れて混ぜ混ぜバーグ😋ぺろっと思いっきり食べたい時のヘルシーハンバーグ💯からだはたくさん食べたいのに胃袋が疲れている時あるんだ‼️お菓子の食べすぎたりね😂皆さんもお疲れの時におすすめバーグです🙆‍♀️YouTubeように編集するからレシピが気になる方はお待ちくださいませ🙏フィルモア⁇という動画編集ソフトを買いました😊振り返ると変化の一年♪大変なことばかり起きてめげそうになったけれど皆さんも同じだよね！？がんばろう💪わたしもがんばります💪

踊るかつおぶし🕺いくつになっても〜ついついのせると見ちゃうんです🤣これこれ！『食べて痩せるダイエットメニュー⭕️試作中』食べて痩せるがテーマです💪オーダーメイドに合わせて試作中♪本日の試作は⁉️✨『納豆お好み焼き風オムレツ』🥚今日は栄養ごはんの試作です♪健康的に痩せたい✨はるちゃん用メニューです♪食べて痩せる💪ここを大切にしています😌『ポイントはタンパク質』脂質と糖質に比べて食べながら燃焼する栄養素🔥習ったら一生の役に立ててもらえたら嬉しい♪との思いを込めてレシピを作っています💪気になると皆さまも一緒にタンパク質摂って〜めらめら燃やしましょ♪#納豆#納豆好き#グルテ...