今日は帰国子女の素敵なお姉さんがレッスンに✨お忙しい中、久々にいらして下さいました。英語が話せたら✨『英語ニュースを聴いていたらトランプ氏とバイデン氏！しかリスニングが出来なかった私😂』お姉さんから『興味があるものを聴いた方が楽しいですよ♪』アメリカのおいしいスーパー♪トレジャージョーズで買い物をしている面白いチャンネルを紹介して下さいました。何事もその道のプロに✨自分より長けている方から聞いて習う✨自己流はだめですね🤩
さてさて
リディのクッキーの秘密🍪
おいしさの秘密
その①
〜オートミール入りです〜
おいしい＋栄養があるんです♡
🌟どんな栄養入り？
無添加オーツ麦100%
貧血や疲労感防止の鉄分
便秘や腸内フローラにしてくれる
食物繊維たっぷり✨
『おいしいもの』→カロリー高い
※サンドウィッチマンの法則なら
0キロカロリー！ってやつです。
この話大好き🤤
『ヘルシーなもの』→おいしさ二の次
※満足感が足りず、他に食べたくなる…
こんな食いしん坊が作るスイーツです♪
おいしいものが大好きなので
良いとこどりな欲張りスイーツが
世の中にあったらいいな♪
またカラダを変えていきたい方に
きっかけが出来るお菓子を作りたくて
ということで♪
食べ物を変えると
こころが変わる
こころが変わると
行動が変わる
行動が変わると人生が変わる
チップにアイスにラーメンに
ジャンキーな日々を送っていた
私。冷え性、花粉症、イライラ…
少しずつですが脱出できした。
みなさん
一緒に頑張りましょう♡
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