今日はグラタンレッスン🥳ホワイトソースもたっぷりかけてグツグツ焼き上げます✨ただしチーズもバターも不使用!がみそ👵
🌟ホワイトソースのメイン材料は?
お豆腐
白味噌
おからパウダー
オリーブオイル
塩
これだけみると和食🍙???
ビックリしたー!!
と(誰も聞いておりませんが、笑。
テーマは
『米粉パンにぴったりグラタン』
→お米に合う
ということで
お味噌入り!
それだけではないんです♪
サブテーマは
『たっぷり食べても胃もたれしない』
疲れてくると
身体は快楽求めて
こってりしたもの
が食べたくなります。
そんなときに
たっぷり食べても
胃もたれしないものがよいのです^ ^
食べたい欲求&胃もたれ防止‼️
2つを兼ねたグラタンです😋
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