チーズ不使用グラタン

今日はグラタンレッスン🥳ホワイトソースもたっぷりかけてグツグツ焼き上げます✨ただしチーズもバターも不使用!がみそ👵

🌟ホワイトソースのメイン材料は?
お豆腐
白味噌
おからパウダー
オリーブオイル
塩

これだけみると和食🍙???
ビックリしたー!!
と(誰も聞いておりませんが、笑。

テーマは
『米粉パンにぴったりグラタン』
→お米に合う
ということで
お味噌入り!

それだけではないんです♪

サブテーマは
『たっぷり食べても胃もたれしない』

疲れてくると
身体は快楽求めて
こってりしたもの
が食べたくなります。

そんなときに
たっぷり食べても

胃もたれしないものがよいのです^ ^

食べたい欲求&胃もたれ防止‼️
2つを兼ねたグラタンです😋


新宿区の米粉スイーツ&お料理教室、プライベートレッスン、初心者歓迎、おいしくてヘルシーメニューが特徴です。

東京都新宿区にて【初心者さんでも安心】『米粉スイーツとカラダ幸せごはん』をテーマにおいしいもの作りをお教えさせていただいています。お菓子やお料理が好きな方、からだに良いお菓子やお料理を学びたい方へお待ちしています。プライベートレッスンがメインのアットホームなお教室です。お気軽にお問い合わせください。

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