ココロと栄養のつながりが分かると人生が変わる!

ココロとえいよう♡とても密なんです🥰
痩せたいのに痩せられない!
朝起きられない!
気分が上がらない!!!
お肌に悩みがある!

全部選ぶものを変えると変わります。
日々の選択で変わる。
人生が変わる!

それは私の失敗だらけの経験と
うまく行き始めた継続した結果と
自身と周りを変えられた経験を踏まえ
大切な生徒さんにお伝えしました。

今日は栄養講座です♪
🌟内容は?
グルテンフリー
糖質について
タンパク質質について
ココロと食事
ストレスと食事
ストレスと病気
油との付き合い方
幸せホルモンの作り方
※スマホ首の恐ろしさ

🌟凄く簡単お料理作り&ランチ付き。
🌟お茶とスイーツ

ごはんを作ることが苦手!
大丈夫です♪問題なしです!
決してストイックではないですよ♡





新宿区の米粉スイーツ&お料理教室、プライベートレッスン、初心者歓迎、おいしくてヘルシーメニューが特徴です。

東京都新宿区にて【初心者さんでも安心】『米粉スイーツとカラダ幸せごはん』をテーマにおいしいもの作りをお教えさせていただいています。お菓子やお料理が好きな方、からだに良いお菓子やお料理を学びたい方へお待ちしています。プライベートレッスンがメインのアットホームなお教室です。お気軽にお問い合わせください。

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